Учебное пособие по 3D-тренировке плеч
Это приложение является третьей частью серии Workout 3D.
Тренировка плеч с гантелями для вашего удобства проводится в интерактивной и развлекательной форме.
Выполняйте полную тренировку плеч с помощью всего лишь одной пары гантелей дома и в тренажерном зале.
Основные характеристики:
- Всего 5 базовых упражнений.
- Все упражнения легко выполнять.
- Получите результаты через 4 недели.
- Атмосфера спортзала с веселой музыкой.
- Возможность просмотра желаемого набора упражнений в любое время.
Использование:
-Просто проведите пальцем по экрану, чтобы наблюдать под любым углом.
Инструкции:
- Выполняйте по 3 подхода каждого упражнения.
- В каждом подходе сохраняйте количество повторений от 8 до 10.
- Отдыхайте 45 секунд между подходами.
- Сосредоточьтесь на своей форме.
- Держите спину прямо.
ПРЕДСТОЯЩИЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ЭТОЙ СЕРИИ:
ГРУДЬ.
НАЗАД.
НОГИ.
Отказ от ответственности:
Это только демонстрация. Исходные результаты могут отличаться в зависимости от ваших результатов. Сначала проконсультируйтесь со своим врачом.
Пожалуйста, оцените нас. Ваш хороший рейтинг позволит нам предоставлять бесплатные приложения для будущих тренировок.
Не стесняйтесь написать нам электронное письмо или оставить комментарий. Мы постоянно читаем комментарии, чтобы улучшить приложение. Нам важно ваше мнение.
Читать далее
