어깨 3D 운동 튜토리얼
이 애플리케이션은 Workout 3D 시리즈의 세 번째 부분입니다.
덤벨 어깨 운동은 상호 작용적이고 재미있는 방식으로 쉽게 수행할 수 있습니다.
집과 체육관에서 단 한 쌍의 덤벨만으로 완전한 어깨 운동을 수행하세요.
주요 특징:
- 총 5가지 기본 운동이 제공됩니다.
- 모든 운동은 쉽게 수행할 수 있습니다.
- 4주 안에 결과를 받아보세요.
- 신나는 음악이 흐르는 체육관 분위기.
- 언제든지 원하는 운동 세트를 볼 수 있는 옵션.
용법:
- 화면 전체를 손가락으로 스와이프하면 어느 각도에서나 관찰할 수 있습니다.
지침:
- 각 운동을 3세트씩 수행하세요.
- 각 세트당 8~10회 반복을 유지하세요.
- 세트 사이에는 45초간 휴식을 취하세요.
- 폼에 집중하세요.
- 허리를 곧게 유지하세요.
이 시리즈의 향후 응용 프로그램:
가슴.
뒤쪽에.
다리.
부인 성명:
이것은 단지 시연일 뿐입니다. 원래 결과는 수행 방법에 따라 달라질 수 있습니다. 먼저 의사와 상담하세요.
우리를 평가해주세요. 귀하의 좋은 평가로 향후 운동을 위한 무료 애플리케이션을 계속 제공할 수 있습니다.
이메일을 보내주시거나 의견을 보내주세요. 우리는 응용 프로그램을 더욱 개선하기 위해 지속적으로 의견을 읽습니다. 귀하의 피드백은 우리에게 중요합니다.
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